Фитнес-проекты для весеннего похудения

Подснежники особенно прекрасны, когда они в лесу. Это такая не смешная качковская шутка, а в каждой шутке, как вы знаете, есть доля правды.

Все мы рано или поздно «начинаем новую жизнь». Как правило, случается это с понедельника или с весны. Девчонки массово скупают абонементы фитнес-клубов в надежде похудеть к лету или просто, наконец, заняться спортом. Мало кто при этом думает о двух ключевых вещах:

— как долго я буду этим заниматься;

— что я вообще знаю о тренировках.

К слову, не одни девочки грешат таким подходом – парни тоже частенько заявляются весной в качалку с целью подкачать к лету «только пресс и бицуху».  Таким образом зал превращается в помесь минного поля с Цирком дю Солей.

Те, кому позволяют возможности и здравый смысл, — нанимают персонального тренера, прочие приводят в ужас постоянных клиентов качалки, за что получают неоднозначные взгляды и замечания, расстраиваются и бросают эту затею со спортом в принципе.

Чтобы с вами такого не случилось, вы могли сберечь бюджет,  нервы и, как планировали, улучшить форму, я нашла для вас программы похудения к лету, не связанные с тренажерным залом.

  1. Сделай тело с «Атмосферой» — наверное, один из самых широко рекламируемых в городе проектов. Проблема в том, что стартует он сегодня, но возможно, организаторы не будут против, если клиент присоединиться к ним со второго или третьего занятия. Участие, на мой взгляд, дороговато, но программа весьма обширная – не только с тренировками, но и консультациями по питанию, психологии и пр.
  2. Prime Time Томск — довольно известная франшиза, и стартует проект, как ни странно, тоже сегодня. Конкуренция, чо… Стоимость 5550 р. – тренировки в зале, домашние онлайн-тренировки, программа питания и подарки от партнеров и спонсоров проекта победителю.
  3. Новая Я — фитнес-проект, в котором основным партнером является ФЦ «Виктория». Стартует 24 марта. Тренировки, встречи, программа питания, лекции по питанию. Стоимость 7500.
  4. Также, когда я собирала материал для поста, представитель ФЦ «Виктории» в директе написал мне, что с 3 апреля в центре планируется набор на программу «Тело к лету». Подробностей и цены пока нет, анонсы будут в их соцсетях.

Фитнес-программы  – штука популярная и полезная. Это такой пробник ЗОЖ, — а вдруг вы влюбитесь в этот образ жизни. Плюс командная работа (или конкуренция) хорошо мотивирует в первые пару месяцев. Единственное, что я сделала бы прежде, чем бросаться в фитнес-интенсив – посетила доктора. Нужно быть уверенными, что у вас нет противопоказаний по питанию, определенным видам упражнений и пр.

Надеюсь, эта информация будет полезной для вас. Удачи, друзья!

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s