Что должно быть в машине, чтобы ребенок не мешал вам ее вести

Когда Еве исполнилось 4 месяца, у нас началась кочевая жизнь, и мне пришлось прокачивать свою собственную изобретательность, придумывая, чем занять ребенка в пути.

Читать далее

Чем опасен бодипозитив

Я искренне ценю и поддерживаю все, что делает человека по-настоящему счастливым. По-настоящему! Есть такая штука — бодипозитив. Вот уже пару лет ее активно пытаются ввести в моду, и для меня лично это тревожный сигнал.

Читать далее

Активная мама. Как все успеть. Рецепт Александры Гамулиной (@instamam_tsk)

Если вы боитесь, что дети “отнимут вашу жизнь”, будут занимать все ваше время, и вообще — материнство — это пожизненное заключение с трудовой нагрузкой в виде стирки и борщей, я с удовольствием развею ваши страхи. А помогут мне самые активные, позитивные и интересные мамочки, с которыми мне посчастливилось быть знакомой.
Сегодня в гостях в simplelifebook.blog главная инстамама Томска Александра Гамулина с очень вдохновляющим и мотивирующем интервью. Александра объединяет самых активных мамочек города, организует классные мероприятия и снабжает нас полезной и актуальной информацией о детях и материнстве. При этом, разумеется, у нее самой растет очаровательный малыш, который нисколько не лишает ее жизнь насыщенности и активности.

Читать далее

Основы ПП. КБЖУ — это еще не правильное питание. Белки

Максимум, чем заморачивается большинство из нас в вопросах правильного питания (похудения), — подсчетом калорий, реже — подсчетом соотношения употребляемых белков, жиров и углеводов. А с едой, между тем, мы получаем не только БЖУ, но и витамины, минералы, пищевые волокна, антиоксиданты и множество других биоактивных соединений. Думаем ли мы об этом, когда “садимся” на гречку и курогруди без соли? Нет. Правильное ли это питание? Нет. Разбираюсь в тонкостях сама и рассказываю вам.

Читать далее

Правила хорошей фотографии от академии и жизни

Почти год прошел с момента, как я постигла основы фотосъемки в Академии фотографии. И, хоть в моей практике (вы понимаете) был значительный перерыв, есть правила, которые я усвоила навсегда.

Читать далее